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第一百四十七章 训练 (1 / 5)

对于不会游泳的人来说,首先要克服的就是对水的恐惧感。

方白找来了几个会游泳的小萝卜头,在他们耳边吩咐了几句,这几个人便来到了不会游泳的人身旁,让他们在水里托着他。

这就跟骑自行车一样,先让人扶稳后座,然后在一个空旷的地方多骑一会儿,只要掌握了平衡,便很容易掌握骑自行车的诀窍。

第一个被找上的,就是那个做梦梦到自己被淹死的小萝卜头,叫夏茶。

被人托着躺在水中,慢慢的放松下来,手和脚在水里轻轻摆动着,身子开始一点一点的朝脑袋那个方向动了起来,动着动着,拖着的人就把手给松开了。

其他同样不会游泳的人惊讶的看着那人一点点的漂走,都露出了恍然的神情,同样也非常的兴奋。

夏茶漂着漂着,因为耳朵在水里,也听不到别处的身影,眼睛睁得大大的,看着蓝蓝的天,身体感受着冰凉的水,更加放松了,这一放松,手就缩了回来,脚也不怎么摆动了,胆子大起来的他也有一种在水中站起来的冲动。

结果脑袋离开了水面,上身一抬,‘噗通’,身体开始在水里挣扎了起来,喝了两口水才站稳,但是脸上却满是兴奋。

“看,我会漂了,我可以漂了!”

“我会游泳了,我学会游泳了!”

夏茶激动的大叫道。

方白点了点头,鼓励道:“嗯,不错,第一次尝试游泳就学会了,以后要多多努力!”

这句话的作用不小,不仅仅是夏茶鼓起了勇气,自己向后仰去,再一次成功的漂浮在了水面上,那些个不会游泳的人,也有几个人学着他的样子,向后仰去。

一个接着一个的成功,水深的地方有会游泳的人帮着拦着,这样刚学会游泳的人也不用担心一不小心游到了水深的地方。

躺在水里,感受着水面上的风,感受着蓝天白云,感受着水的清凉,那种挑战自我成功的心情,让他们觉得无比的美妙,甚至有一种上瘾的感觉。

方白坐在岸边,和方瑾背靠着背,欣慰的说道:“他们其实还不错,虽然天赋差了点,但是这些其实都无所谓。”

“嗯。”方瑾点点头。

“不过光学会游泳还不行,必须学会适应各种情况,增加水中负重训练吧,只有自己漂起来可不行。”

“嗯!”

二十一个人在水中游了一个小时,又开始在岸上训练,下午的天气更热了一些,就穿着泳衣,沿着水库奔跑了起来。

适应了几天之后,给每个人的身上加了一个背包,其中装上傻子,大概有一两斤的样子,在平地上没什么,水中刚刚学会游泳的人,这么点的重量,哪怕是有水的浮力,也让他们浮不起来。

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