孙晓曼听方瑞这么一说，停下来，狐疑地看着他。
方瑞笑道：“你不相信别人，也得相信我。不管怎么说，我都是男博士，比你知道得要多一些。”
孙晓曼这才道：“那你说说，该怎么减肥？”
方瑞道：“想要减肥，就得迈动腿，控制嘴，合理饮食。”八壹中文網
“你现在大量运动，然后一下子吃得这么少，就算你能减下来，可一旦你懈怠了，你的体重就会迅速回升，而且会到一个更加可怕的地步。”
孙晓曼听方瑞这么一说，脸色越发难看起来。
方瑞道：“我可以帮你，只要你听我的，按照我说的做，我保证，每一天你都能减下一点点。”
孙晓曼犹豫了片刻，重重点了点头。
方瑞又看向其他人道：“给她先来点吃的。做任何事情，都要吃饱喝足，才有精力。”
众人端来饭菜，还有肉类。
方瑞将肉来拿开，让人拿来大量的水，让孙晓曼喝了，才开始吃饭。
吃饱喝足，方瑞让孙晓曼在原地散步一炷香的时间，再开始慢跑。
而方瑞自己，则回到太学里面。
帝师过了一会儿也来了。
她的神情明显憔悴了一些。
不过，也没有太过。
示意方瑞今天开讲，帝师自己则让人搬了一把凳子坐在一旁。
今天方瑞讲的是唐代刘禹锡的《陋室铭》。
最后几句，“南阳诸葛庐”改成了西蜀国曾经的一代大才，来自于巴郡的慕容南；而“西蜀子云庭”改成了大周王朝开国的一位谋士刘琪。
方瑞刚刚讲完，就看到三皇女站在众学生后面，用力鼓起掌来。
帝师见状，也跟着鼓掌。
掌声持续了许久，帝师才让众学生安静下来，将《陋室铭》记录下来，第二天要背诵。
方瑞讲完今天的课，向帝师告别，和三皇女出了太学。
两人来到皇宫御花园里，停在荷花塘边上。
三皇女笑道：“你还真厉害，之前的《师说》，这次的《陋室铭》，我查阅过资料，都没有记录，都是你创作的。”
方瑞不置可否地笑了笑。
三皇女指着荷花塘道：“你要是能以这满堂的荷花再做出一篇文章或者诗来，我可以满足你一个愿望，只要不是太离谱。”
方瑞笑着看着三皇女。
满足一个愿望？
这真是想要睡觉，就送枕头过来了！
方瑞故作为难道：“这个不容易啊！关于荷花的诗词和文章很多，要想作出一首文章来，总不能太差吧？”
三皇女道：“还能难倒你？”
方瑞道：“奖励不够。你奖励多一些，我再努力一些。”
三皇女一脸古怪道：“我真不晓得你竟然是这种人。我能满足你一个只要不是太离谱的愿望，这奖励还不够？”