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第一卷 破茧重生 第二十二章 强身锻体 (1 / 3)

三人来到一片峡谷,祖龙玄圣说道:“根基是一个人修炼的基础,身体强度是一个人修炼的保障,所以接下来很长一段时间,我将训练你们的身体强度,稳固根基,整个训练分为三个阶段,我们先进行第一阶段:环谷奔跑。此谷全长八十一里,你们每天需要不使用源气绕谷跑六个时辰,这里是起点,放有水和食物补给,一个月之后,六个时辰跑完十圈才算合格,现在开始计时!”说完祖龙玄圣捻燃一支长香,插入旁边桌子上的香炉之中,桌子上还摆有不少食物和水。

凡一平与沈清雪看了一眼,互做鼓励,便跑了起来,六个时辰下来,两人跑了大概三圈的样子,全身衣服都被汗水浸湿,凡一平更是直接趴在地上起不来,小腿处的酸痛让他们产生了腿都不是他们的错觉。

祖龙玄圣板着脸训斥道:“才跑三圈就累成这样,看你们一个月之后怎么完成十圈!”虽是训斥,但他内心是满意的,因为两人在跑的过程中没有抱怨,没有偷懒,也没有取巧,只是相互鼓励着坚持跑下去,只不过祖龙玄圣不能表露出来而已!

回到洞府,两人发现多了两个大木桶,远远就能闻到浓浓的药香味,祖龙玄圣指了指两个大木桶,说道:“今晚你们就在桶里待着,能够快速帮助你们恢复体力!”

二人应了一声,便直接进入了桶内,顿时便觉着全身毛孔增大数倍,一股浓浓的清凉之感充斥着整个皮肤,酸痛感和疲劳感瞬时缓解了不少,享受着这份舒适,二人也逐渐昏睡过去。

翌日,两人清醒过来,有些不敢相信眼前看到的一切,桶里原本清澈的水,此时变得浑浊不堪,还带有一股浓浓的腥臭味,沈清雪直接跑了出去。凡一平没有急着走,并非他不想去洗洗身上的臭味,实在是洗澡的地方只有一个,男女有别,沈清雪去了,他没位置,总不能两人一起洗!无奈,他只得找到祖龙玄圣,询问道:“师傅,这是什么情况?”凡一平指了指自己身上。

“哦,这个呀,我在你们的桶里加了玉清琼液,它的作用是缓解疲劳,排除体内污浊之气,净化身体的作用,你身上浊气这么浓,看来第一天的效果不错呀,还不赶紧去洗洗!”

待凡一平清洗完毕之后,向沈清雪简要解释了一下,二人便来到峡谷,发现祖龙玄圣已经在此等候了,见二人过来,指了指桌子上的食物:“先吃点东西,然后准备训练吧,进过一晚上玉清琼液的洗涤,你们体内的杂质排出了不少,身体素质也上升了一个档次,今天的目标是四圈,没问题吧?”

的确,两人在来的路上就发现昨天跑了一天的疲劳感没有了,而且感觉整个人都轻快了许多。望向桌子,两人发现桌子上多了两颗奇形怪状的果子。

“师傅,这是?”

“这是鳄桂果,也是具有锻体功效,以后每天早上你们都要吃一颗!”

一颗鳄桂果下肚,再吃了点其他的东西,两人便开始训练起来,这一跑,两人更加感受到了玉清琼液和鳄桂果所带来的好处,全身轻盈许多,六个时辰下来,两人完成了四圈半,虽说也感觉到小腿无比的酸痛,但相对于第一天来说,已经好太多了。两人本想坚持跑完这半圈,被祖龙玄圣拦了下来,丢下一句“欲速则不达”便径自离开。

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