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庞士元在梦境世界坚持了三天，一觉醒来，再次回到了现实。
躺在床上，庞士元无法忍耐心中的兴奋，紧握了拳头。
一个晚上能当三天用，那就意味着他将有四倍的时间去做他想做的事情。
从此，他将不再为时间而发愁。
而他正和庞降香探讨的把武功修练和心灵修炼同时融入生活的课题，更是一个绝大的尝试。
如果真的能够成功，他的武道修练将走上高速列车道。
这两天，庞士元把他所会的武功毫无保留地告诉了庞降香，就连观想**他也说了基本的原理，让她对他有更好的了解，才能做出更正确的判断和尝试。
今天的闹钟，他调得特别地早，他还要驱车去上源给警察们上课。
不过在去上源之前，他要先完成每天的修炼。
庞士元觉得，他现在的生活越来越有古人的风范了。
虽然不能说是日落而息，日出而作，但绝对达到了闻鸡起舞的标准。
当然，闻鸡起舞只是一个比喻，毕竟鸡鸣的时间实在很不标准，三点、四点、五点，都有可能。
庞士元原来选择的时间就是五点，后来又往前推了半个小时，变成了四点半。
由于修为日深，庞士元能够搬运的周天也越发多了。
虽然每次搬运周天的时间在减少，但由于周天数多了，反而需要更多的时间了。
而今天，他又提前了半个小时，四点就起来了。
用了差不多四十五分钟才完成了每天的内功修炼，庞士元就带着冥曦剑来到了“新”别墅内新布置的练武场。
其实所谓的练武场，原本应该是一个运动场。把多余的篮球架、网球网一拆，一个练武场就有了。
武者在基础锻炼的时候需要不少设备的辅助，但到了庞士元这个层次，辅助设备反而没有了什么效果。
他更需要的是专注和持之以恒。
庞士元先打起了岱山拳法，呼呼的拳风，还有他打得顺手了之后的呼喝声不绝于耳，一种酣畅淋漓的感觉很自然就挥洒而出。
有了独立的别墅就是好，他完全可以毫无顾虑地练功了。
这种感觉，就像他当初第一次到牛头山山顶晨练时候的感觉差不多，自由自在，无拘无束。
似乎，整个心灵都得到了某种释放一样，不再被限制、拘束。
岱山拳法很简单，来来去去其实就那么几下，就算加上三大绝招，整套打完也用不了几分钟。