赤老哈哈一笑，“如何？徒儿，惊不惊喜？意不意外？”
姚光：“……”
赤老：“为师就用一种通俗的方式来给你解说吧。丹田，就相当于是一个人的中央处理器，这处理器有好也有坏，但不管好坏，按常理而言这处理器的转速都有限制。”
“然而在修炼自在无极功后，你的中央处理器将会没有限制，随着你丹田中的星力越来越多，它的转速也就越来越快，可以是一分钟5000转，也可以是一分钟10000转，甚至是一分钟100000转，简而言之，就是完全没有上限。”
“当然，如果转速过快，你的身体也承受不了，即便你是先天星神力，奇经八脉开阔无阻，但也仍是会随着转速的提高而崩溃。”
“所以，你的体质强度也要跟你的处理器转速符合才行，几万块钱的车，用几千万块钱的车的发动机，那肯定是不行的。因此，要修炼自在无极功，主要的还是炼体。”
“你们地球人以为一个人不管怎么炼体都不会让自己的血肉骨骼达到超越钢铁的硬度，满身肌肉的超级猛男，却敌不过一颗小小的子弹，呵呵，实则不然，那是因为你们没有找到正确的方法。”
“你们地球上有些强大的星武战士，确实可以刀枪不入，拿着大炮对准脑门轰都没事，但那并不是他本身体质强悍的缘故，而是因为他将星力融合进细胞或体表形成了一层坚实的防御，这虽然是一种好方法，值得点个赞，但是你想想，若是有朝一日你体内没有足够多的星力融合进细胞形成一层防御，到那时，面对敌人的火箭炮弹，你能如何？”
“呵呵，毫无疑问，只能眼巴巴的看着自己被轰碎。”
姚光静静的聆听着。
赤老：“而自在无极功的炼体方式，必不可少的就是灵力。用灵力强化自身细胞，一旦强化，那就是永久性的强化，后续并不需要再用灵力来支撑，就算你睡着了被人偷袭，给你脑袋上来了几梭子，那也没事儿。”
“所以，徒儿你听好，以后你吸纳来的星力就储存在你体内，留着放技能放大招用。而你吸收来的灵力，就用来强化身体。”
姚光问道：“可是师父你刚刚不是说这个地球上没有灵力？”
赤老笑道：“为师可没有说地球上没有灵力，只是说灵力很微弱罢了，谁叫你们地球人不爱护环境？明明有那么高端的科技智慧，却只是用在享受和偷懒上面，连搬个砖洗个碗洗个衣服都不想自己动手，还得发明一些机器来代替，要是一直这样下去，你们科技虽然发达了，但渐渐的人本身也会越来越脆弱，而且你们的科技还是建立在破坏环境资源的基础上，一旦这颗星球上的资源耗尽，你们还搞个鸡毛？你们又没有足够的实力和技术去侵略其它星球，所以就算有智慧也只能等死。”
“虽然师父所在的那个世界没有地球上这样的科技，但也并不代表那里的人没有智慧。我们的智慧不是用在给人带来方便的科技上，而是用来强化自身。你们地球人遇到解决不了的事情，就会想办法用科技来解决，而我们那里的人观念是自身强大才是王道，所以智慧都是用在修炼上。我们那里如果要修一条路，不会动用什么科技工具，直接派出一个人就可以，前面有座山挡着，小事，直接一拳给轰平。”