导引术，最早出自《黄帝内经》，目的是为了治疗筋病，四肢重滞症，后来渐渐开始被引人主流医学和医学气功中。直到八段锦的出现，导引术才算真正开始大行其道，在医学，养生、健体等方面都颇有成效。
武术，特别是内家拳，在养生和健体方面也是有涉及的，比如形意的易骨易筋易髓。所以当初吴理开始易骨易筋时，他会去研究八段锦。此时见徐明打出的这套拳，前半段中涉及到了太极的架子还有八段锦的一些东西，这就让吴理来了兴趣。
二十分钟左右，徐明打完了前半段，然后开始揉捏双手，等手心发热后，开始按摩自己的太阳穴。
“老板说这叫登天梯。”徐明一边按摩一边说道，“还有一套配合的呼吸法。”
吴理点头，看到这里他基本可以确定，孙义泉教徐明的这套拳就是一套纯粹的养生拳。
登天梯之后是窍天鼓，然后浴面......
一整套流程下来，徐明全身已经开始热了起来。
然后他再次打起拳，这一次则是和之前风格迥异的拳路，打得虎虎生风。
吴理仔细看着，这下半段拳，他看出了一些枪术的影子。都说形意是脱枪为拳，拳风威猛霸道，而徐明此时的拳风就有点形意的意思。
又是二十多分钟，徐明打完了整套拳，已经浑身大汗淋漓，不过他也顾不上休息，开始讲解配套的呼吸法。
差不多用了一个小时，吴理学会了这套拳。
他当着徐明的面，大致练了一遍，速度很快，只在中间一些步骤停下来，询问徐明几句，然后反复琢磨。
一遍练完，也差不多用了一个小时。虽然还没深入研究，不过吴理大致可以确定，这套拳对自己易髓能够起到帮助。
它山之石可以攻玉，这算是意外之喜。
脑海中闪过孙义泉的模样，曾经的一代枪王，弃枪之后就在研究这个？
见吴理在沉思，徐明不好打断，好半天等吴理回过神来，他眼睛直勾勾地看着吴理，忍不住开口问道：“怎么样？”
吴理沉思了片刻，开口道：“这套拳，前半段可以看成是热身运动，对各方面的身体机能都能起到保养的作用；而后半段则是拉伸运动，活络气血，筋骨，总得来说，应该是一套不错的养生拳。”
“养生拳？”徐明闻言瞪大眼睛，不甘心地问道，“只是养生？”
吴理犹豫了一下：“主要是养生和健体，对内家拳的练体应该有一定的补强作用，但具体效果怎样，我得练一段时间才知道。”
徐明的眼神顿时黯淡下去，关于这套拳的作用，他问过孙义泉很多次，孙义泉的答案都是大同小异：就是让你强身健体。