23 猩猩飞台鱼跃腾空接猩猩跳的结合。
24 猩猩精确跳猩猩跳加精确定点的结合。
25 猩猩跳接猫扑这招有点空中换招的感觉，身体协调性不好的空中变换不了动作容易导致头部撞上物体。
26 双腿冲跳分为2种动作，第一常见的是腿部先过障碍，然后再由手在身后支撑身体；还有一种就是过障碍后双手前拨障碍，腿与地面成弓型由双手发出的力再落地远一点。
27 猩猩跳接冲跳猩猩跳后瞬间迅速收缩腹肌把下身放在前面，而后双手支撑住身体，双腿向前冲。
28 懒人跳侧身过障碍物的技巧。左（右）手支撑在障碍物上，左（右）腿抬跳过障碍物。
29 侧身跳侧身跳的好处就是过栏杆后没有多余动作直接快速接着跑。
30 钻栏杆要求有很好的准确性，不管是头或者脚先过，如果做半途动作变形都会导致腰或者头撞到。
31 单杆飞抓经常玩单杠的应该比较容易掌握，靠的是甩出去的力把身体带动。
32 倒立，凌空倒立锻炼手臂力量和腰部力量以及协调性。
33 顺风旗握力，腕力，臂力，腰力，大腿肌肉的锻炼。
34 手撑旋转此动作其实易学，手撑在栏杆或面型物，双手与肩作轴，注意甩肩转动身体，目视原点。
35 墙转手撑旋转的进阶。练习此动作之前必须掌握手撑旋转（熟练到斜墙做）。
36 侧空翻练习此动作，须掌握远近手侧手翻，注意单腿出力与转速，高度。
37 前空翻同侧空翻，注意高度和转速
38 后空翻底处是以为腰轴心后翻，高处是以头为轴心后翻。林峰，这38个动作我都给你们解释一遍了，随着我们一个一个的学习，你都能记住与掌握的，我先教你前10个基本动作，你看好了我给你演示一遍。”
黄毛认真的把每一个动作都给林峰演示了一遍，还耐心给的给林峰讲解动作的要领及注意的地方。
林峰很聪明，上手还挺快，把黄毛教的动作都做了出来，黄毛与两个伙伴都给林峰鼓掌，林峰也很高兴，因为做这些动作的时候引来了好多老头老太太与小孩儿的观看，自己就像是一个明星在表演，那感觉别提多爽了，林峰的弹跳好，身体素质好爆发力还强，原来林峰在学校的时候就是一个运动健将，因此才学习的这么快就把前10个动作都掌握了，林峰看到旁边有一个假山有5米多高，林峰想把最难的侧手反抓墙再练习一遍，就飞快的跑了过去，纵身一跃用左手的手掌去抓墙，可是这个公园的墙是新刷的油很滑，林峰还是个初学者，对动作的要领掌握的不是那么熟练，手刚沾上墙还没等做第二个动作就在墙上掉了下来，在众人的一片惊呼中，林峰摔倒在了地上，是左脚先着地的，当时林峰就觉得左脚钻心的疼。