“天长地久不老长春功，实是一门神奇无比的内功。”
“只是我练得太早了些，六岁时开始修习，数年后这内功的威力便显了出来，可是我的身子从此不能长大，永远是八九岁的模样了。”
“倘若我是十七八岁时起始修习，返老还童时回到十七八岁，那就妙之极矣！”
“我练功有成，在二十六岁那年，本可发身长大，与常人无异。可恨李秋水那贱人出手加害，令我走火入魔，从此成为侏儒。”
说着修炼天长地久不老长春功的经过，天山童姥骂了李秋水几句，又说道：
“我自六岁起修炼天长地久不老长春功，三十六岁返老还童，花了三十天时光。六十六岁返老还童，那一次用了六十天。”
“返老还童之后，功力全失。修炼一日后回复到七岁时的功力，第二日回复到八岁之时，第三日回复到九岁，每一天便是一年。”
“你可知道我在返老还童时，为何功力尽失？为何只用一日，便能恢复一年功力？”
朱武对这点实在不解，但他却不会承认自己无知，以免被天山童姥察觉，露出自己对天长地久不老长春功所知不多的破绽。所以他回忆自己所知，向天山童姥说道：
“想必你在返老还童时，找到了其它物品代替长春泉水吧？”
“是其它灵泉之水，还是草木精华，或者生灵生机？”
天山童姥哈哈大笑，有些得意地道：
“前辈说得不错，我和师父多番尝试，终于找到了替代长春泉水的东西。”
“那就是在返老还童的时候，每日午时吸饮生血，用鲜血中的生机，引出返老还童前潜藏在身体中的精气。”
“这些精气不但能让人在返老还童时成长，还可以每日炼化，恢复一年功力。如此多日之后，就能完全恢复，达到返老还童前，最巅峰的状态。甚至更进一步，功力更加精纯！”
朱武闻言赞叹，道：
“妙！真是妙！”
“你们领悟的这种修法，实在极为奇妙！”
“如此修炼天长地久不老长春功，摆脱了长春泉水限制！”
天山童姥对自己和师父悟出的修法同样极为得意，却更明白这是源于天长地久不老长春功的妙处，摆了摆手说道：
“虽然摆脱了长春泉限制，却未完全成功。”
“天长地久不老长春功不但能容颜不老、青春永驻，还能在修炼的同时，在人体内修出一个内天地。”
“这个内天地可以贮藏人体精气，在返老还童的时候，会随着功力返本归源。以鲜血中的生机为引，可以引导出来。”