“第一步……盘膝而坐~”
涂笙眉头一皱，觉得天问的语气有些不太对劲，但还是按照他的说法，坐在地上将双膝一盘。
“第二步……闭上双眼~”
涂笙按照天问所说将双眼合拢。
“第三步……深呼吸一次~”
涂笙吸气吐气，心态刚平稳了不少，而后就听见天问继续说道……
“然后不断重复第三步~”
涂笙：？？？
你搁这玩儿呢！
“诶！重点来了！”
天问似乎是感知到了涂笙的情绪，没等涂笙破口大骂，他就继续说道：“整个深呼吸的过程都不能有任何情绪，要将自己想象成一块石头！
如果过程中你有任何情绪波动，都会导致前功尽弃！”
嗯……现在听起来倒像是这么回事。
不过保险起见，涂笙还是多嘴问了一句：“你没忽悠我吧？”
“我忽悠谁也不会忽悠你啊！”
“那我试试……”
涂笙说着便按照天问所说的办法开始深呼吸。
前十次的时候还没有什么感觉，可到第五十次的时候，他已经能感知到二十米外的领域边界了……
这确实有用！
第一百次深呼吸，涂笙清晰的感知到领域开始收拢，虽然速度很慢，但确实是有收拢的迹象了。
可就在这个时候，一个耳熟的声音在面前炸开！
“老涂，不好了！”
狗蛋带着小蛮和小灰一路来到领域外，朝着长老殿的方向就吼道：“龙族打过来了！”
我靠？
天问还真说准了！？
那自己刚才要是真出去了，岂不是真会被萧允当做‘免战牌’给挂起来？
差一点！就差那么一点点！自己差点可就节操不保了啊！
“静心！”
天问的声音响起。
涂笙眉头一皱，才发现自己才感应到的领域边界，现在竟然又感应不到了！
一下回到解放前！
要是想再次回到刚才的进度，又得进行至少六十次深呼吸！
涂笙眉头一皱，为了不让这种事情再发生，他只好站起身走到门口，冲着门外喊道：“知道了！
但是我这儿现在情况特殊，出不去！也不能被人打扰！
现在大事问萧允，小事问鹿铃！
别来打扰我，等我这里结束了就出去！”