肃酒每隔三天给白洛上一次课，在教给她一套最最最基础的刀法之后。白洛的上课内容，就变成了打坐跟和人或者其他什么对打。肃酒站在一旁偶尔指点一二。
有的时候白洛也觉得自己的练习还不是非常的充足，打人杀兽之类的工作，干起来底气略微有些不足，请求肃酒在刀法上再多教她一些。
肃酒听白洛说完，用酒壶敲了敲她的脑壳，道：“我就算教你一万套刀法又有什么用，左右用刀不过就是劈砍切等等那么几个动作，所谓刀法也只是个人对这些基本动作的运用。”
“我都讲过了，修行最重要的是结合实际。世界上的刀法不一定有一套完全适合你，但是你自己感悟出来的却一定是适合你的。”
“我要你与人操练，也不过是想让你在生死之间训练出用刀的本能，那些你用起来最舒服就能达到目的的方法才是适合你的刀法。”
“所以招式其实不是一个非常重要的东西，我交给你的那一套里面基本上涵盖了绝大多数可能出现的动作已经差不多够用了，剩下的得看你自己的领悟。”
白洛低下头，“弟子知道了。”
肃酒在教白洛的时候，虽然对刀法的态度相当粗糙，但是对于内功修炼她反而相当的细致。
她给白洛定下三日一上课的作息，也是为了能够在一个比较合适的短时间里，了解白洛修炼时的状况。
白洛的身体由于人类和鬼物的修为是分开算的，所以进度也不一样。
当她在晚上第一次修炼肃酒给的那部《静心咒》一个时辰之后，修炼得来的灵力在体内非常通畅地运转了一个周天，然后渐渐被体内原先的那些灵力给同化。而她原先身体里的能量，也在灵力进入体内之后顺应修仙世界的设定显示出了修为。
白洛本身是不知道判断自己的修为的，只知道自己变强了。但是现在她抬头一看自己头顶的经验条便知道了自己初始的修为大概有多少。
练气九层。
白洛不敢相信的望着自己的头顶，她居然只差一步就可以迈入筑基！她趁着自己情绪激动鸡血上头，赶紧再次进行修炼。
却没想到灵气虽然进入了体内，但无论运转多少个周天，白洛始终没有感觉到要晋级的预兆，只感受到灵气的不断累积。
但是即便是个练气期的修士，体内的这些灵力也能让她精神百倍，白洛感觉自己的状态是前所未有的好。原本就是鬼，但是白洛感觉现在的她比之前还要轻盈。那种感觉就像脏了一星期之后去洗澡，留了10年的长发一朝剪短，膀胱憋久了突然泄洪。
不知道是不是修仙界灵气充裕的原因，白洛之前的修炼都是一缕一缕的汲取日月精华像没关紧的水龙头一样一滴一滴的汇集，虽然不难受但修炼仍就是一个需要耐得下心来的过程，但是现在白洛修炼的时候只觉得自己正躺在温泉里，浑身的每一个毛孔自然而舒畅的张开，在灵气的包围下白洛觉得非常的轻松。