盖因紫霞神功类似乾坤大挪移，功力高的人学习的越快，而功力越低的人学习越慢。
第一层就是将如何使用紫霞神功达到一分内气使出三分力的法门，第二层是将吸收朝阳紫气，第三层是讲精神观想和内丹术，第四层才是正式的压缩熔炼内气化为真气。真正与江湖二三流好手分道扬镳的本领，而第五层讲究真气蕴养身体，是吐气还精的一种高深法门，老岳就是突破了这第五层才得以养颜固本。之后的几层暂且不提，顾臻觉得还是先练好自己的华山心法一步一步稳扎稳打的好。
因为在法力的燃烧下，自己的内功已经小有进展，从施戴子那边学到了提枞术。不过华山的轻功也就是爬坡纵越有优势，可惜丢失了全真道统里的金雁功，那可是真的轻功与内功双修的神功，辅助内力修炼有神效，行走坐卧都是在练气。
就是华山丢失了这些看似不起眼的辅助功夫，导致滑坡到五岳联盟。不过却也与当时的局势密不可分，全真教在终南山被蒙古人一把火烧掉后，郝大通等全真七子重开一脉延续道统。
为了应对元兵的攻势，也不得不重新改修进展快一些的内功。
全真内功虽然越练越强，但是在初期终究比不过同期的各大派，属于六边形战士但是主打大后期。
话说这金雁功别看不起眼，北侠郭靖就用此功凌空踩上三四丈。一丈3.34米，也有个十来米高了。对于跑酷爱好者来说吉尼斯纪录也就是在墙上踩五步（实际四步半），最高4米多。
是时候去牧场搞点高营养的天材地宝了，如今的顾臻已经有了数千丹，又疯狂的开垦了一百多平的地。看了下龙的屋子里天气预报，明天有要下雨，连忙跟龙一起拼命撒种子。抽空去将水壶给升级了，如今的顾臻钱不缺（仅限于升级低级装备），体力不缺，就缺效率了。
看着如今牧场里一百多平的面积都是自己的成果，龙也不得不感激的看着顾臻的背影默默流泪感动。
关于顾臻拼命撒种子导致龙天天灌水倒水都没时间出去认识新的朋友，导致矿石镇就知道一个雷鸣牧场场主龙傲天的大哥顾臻，而不认识龙本人也是一个悲哀的事情。
对了，记得有七个小矮人来着，好像要送东西。
不差钱的顾臻跟龙一起去杂货铺采购了几十个面包，来到了教堂边上。
这个教堂有点邪乎，那个叫卡特的教父虽然看起来很爽朗温和，可顾臻看起来有点阴嗖嗖的，果然没有进去打招呼。
来到矮人小屋，果真好矮，那个木门也就一米四高，好在木屋有个两米左右的高度，顾臻还是能进去的。
敲了敲门，里面传来了好像歌声：“今天是个什么天？什么样的人在屋外面？”
顾臻一听就知道这种二货要交给龙傲天来解决，是以眼神让龙来回答：“今天是个艳阳天，你的朋友在屋外面。”